الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد النوم في الليل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايميلي

avatar

عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 28/01/2011
الموقع : في....الاب+الكبيوتر

مُساهمةموضوع: فوائد النوم في الليل   الثلاثاء فبراير 01, 2011 4:46 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

فوائد النوم في الظلام سبحان الله ..
أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة
ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة
وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
الأمراض الخبيثة .
وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل
المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .
وقد أكدت الدراسة أن هذا الهرمون يتعطل إفرازه مع وجود الضوء حتى وإن كان ضوءًاً خافياً .

ولذلك ينصح علماء الأحياء والبيولوجيا في الجامعة بالاتجاه والتعود على النوم في الظلام، خاصة للأشخاص الذين يفضلون النوم فى الأضواء الخافتة؛ لأن إفرازات هرمون الميلاتونين تجعل جهاز المناعة في أفضل حالاته

وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض.
ألم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل
لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا))

أتمنــــى للجميــــع دوام الصحة والعافية












ان شاء الله فهمتو ال انا كاتبته







ويله وروني الردود





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
♥ д7βk βşķάţ ‏♥.

avatar

عدد المساهمات : 2696
تاريخ التسجيل : 20/11/2010
الموقع : http://ask.fm/ATHEER133

مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الليل   الثلاثاء فبراير 01, 2011 4:51 am

شـــــــــــــــــكرآآ يآآ عـــسٍلٍ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shabra-4.forumarabia.com/forum.htm
EmO

avatar

عدد المساهمات : 2806
تاريخ التسجيل : 25/11/2010
الموقع : ڪٲڣۑ ﻤﺎ ﻓﻲ ﺃﻱ ﺤﺤﺐ ﻮﺁﻓﻲ ●●

مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الليل   الثلاثاء فبراير 01, 2011 4:52 am

تسلمــين والله منشطين المنتدىـ بقوووهـ ... !!
edcedcedcedcedcedcedcedcedcedcedcedcedcedcedcedc
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ايميلي

avatar

عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 28/01/2011
الموقع : في....الاب+الكبيوتر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الليل   الثلاثاء فبراير 01, 2011 4:56 am

مشكورين على الردود يا عسولات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
EmO

avatar

عدد المساهمات : 2806
تاريخ التسجيل : 25/11/2010
الموقع : ڪٲڣۑ ﻤﺎ ﻓﻲ ﺃﻱ ﺤﺤﺐ ﻮﺁﻓﻲ ●●

مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الليل   الثلاثاء فبراير 01, 2011 4:59 am

العفووووٍ ..
edc edc edc edc edc edc edc
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
{خوخة المهنا}

avatar

عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 01/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الليل   الثلاثاء فبراير 01, 2011 8:45 am

تسلمين
صراحة استفت منة وبقول لاخوي لانة مستحيل
ينام بالظلام لازم يفتح كل لامبات غرفتة اذا جا ينام


تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
JOOD



عدد المساهمات : 1936
تاريخ التسجيل : 16/11/2010
الموقع : (((=

مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الليل   الثلاثاء فبراير 01, 2011 10:44 am

موضوعك مرا مفيد يا حلوووة << منورة المنتدى بمواضيعك العسل زيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ايميلي

avatar

عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 28/01/2011
الموقع : في....الاب+الكبيوتر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الليل   الأربعاء فبراير 02, 2011 9:33 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
~ثمارالجنة~

avatar

عدد المساهمات : 758
تاريخ التسجيل : 21/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الليل   الإثنين فبراير 21, 2011 4:58 am

ثاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانـــــــــــــــــــكــــــــــــس "ايميليـــــ...||~
ق1ق2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banat11300.forumarabia.com/
ايميلي

avatar

عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 28/01/2011
الموقع : في....الاب+الكبيوتر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الليل   الأربعاء فبراير 23, 2011 11:42 am

مشكورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نينو

avatar

عدد المساهمات : 285
تاريخ التسجيل : 01/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد النوم في الليل   الأحد مارس 06, 2011 7:25 am

شكر
ا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد النوم في الليل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
cute girl’s :: المنتدى اڷعّآمٍ » :: زوايا عامة ~-
انتقل الى: