لبيـــــــــآض الأكوآع والركــب

مــرحبـاا صبـايا ..

اخباركم ياحلـويـن !؟

نبدأ :

عصير ليمونة واحدة
ملعقة ملح الليمون0000يشبه الملح لكنه حامض
ملعقة كربونات الصديوم
ملعقة ملح ناعم

يوضع ملح الليمون والملح وكربونات الصديوم في صحن زجاجي صغير ويصب علية عصير الليمونة
قبل عملية الفرك0تدهن منطقة الاكواع والركب بزيت زيتون دافئ مدة نصف ساعة
لاترمي قشر الليمون بعد العصر استخدميها للفرك 00وذلك عن طريق تبليل القشرة بالخلطة والفرك

استمري ربع ساعة واذا قدرتي اكثر بعدين غسلي ورطبي المنطقة بأي مرطب يناسبك

كرريها بألاسبوع

مرتين وشوفي بنفسك النتائج المبهرة

تحيـــــآتي : نعومه ..~